しょうが紅茶でダイエット

最近ダイエットしているんですが、今日の体重はダイエット開始時より、だいたい5キロくらい減っている。黒豆茶の摂取がいい結果になっているのかな。というか、これはいいのか悪いのか。まぁ、ガリガリにやせるのもよくないし、すぐに痩せてもしょうがないという程度いくらがいいよね。

他にお薦めなのは最近デブさを感じてきたなという思いがあるなら、黒豆茶と一緒にヨーグルトに頼るのもいいかも。まゆっくりと自分のペースでやることが一番だね。きっと今、なかなか上手くやせないなーという人も黒豆茶にしてもあきらめずに続けることですね。

2週間続けたら、少し成果が現れると思うと思います。ヨーグルトにしても、黒豆茶にしてもとにかく意地でも続けるのは忘れないぞ。国産の黒豆茶を選んでね。

http://www.idm-ne.com/aitem/baisen_kuromametea/

黒豆は皮の黒い大豆です。黄色の大豆と同様、植物性のタンパク質の宝庫でイソフラボンも100g中143ｍｇ含まれています。イソフラボンは女性のホルモンバランスを整えるには大事な食材で、女性らしいメリハリリのあるボディーやみずみずしい肌も大豆イソフラボンが力を発揮してくれます。
黒豆の黒い色素はアントシアニンというポリフェノールの一種で、血液さらさら効果や抗酸化作用も期待できます。この焙煎黒豆茶なら、お湯を注いで蒸らすだけのたった4～5分でできあがります。アントシアニンたっぷりの黒豆茶の出来上がり。黒豆茶を飲んだ後のお豆も美味しく食べられます。1日40gが必要とされるイソフラボンも、これなら毎日美味しく摂ることが出来ます。

品名　焙煎黒豆茶（大粒）
内容　200g×5袋入
希望価格　2625円
販売価格　2625円

中高年の体力・気力維持に、ストレスが気になる方、美容とダイエットを考える方、生活習慣予防におすすめです。

ちょっと昔のお話になりますが、あるあるでもおもいっきりなどテレビでも頻繁に特集されていた「きな粉ドリンク」が再び注目を浴びています。アントシアニンたっぷりの黒豆茶、血液さらさら効果の黒豆の煮汁で大豆イソフラボン摂取

食物繊維たっぷりの黒豆きなこにスキムミルク（脱脂粉乳）を加えてドリンク用にしました。単品の過剰摂取の害を防ぐため、バランスのために野菜海藻粉末、オリゴ糖も入ってます。
茶さじ２～３杯をコップに入れ、お湯を１５０ｃｃ前後注いで下さい。ダイエットも考慮しておりますので甘さがほとんどありません。甘さが欲しい場合はお好みで砂糖（黒砂糖など）を加えてください。お湯を注ぐだけで簡単に黒豆きなこ牛乳が出来ます。ダイエットも考慮して甘さ控えめにしておりますので甘味が欲しい場合はハチミツや黒砂糖など少々入れると甘さがでておいしくなります。ヨーグルトにまぜたらきな粉ヨーグルト。

風邪の引きはじめに飲むと、症状の緩和などに有効に働きます。しょうが紅茶を毎日飲むことで、体を温めて冷え性を予防・緩和することができます。しょうがに含まれる「ジンゲロール」と「ショウガオール」という成分がすごいんです。